Le livre · Good Mood Dealer by Exergue
As-tu peur de dire non par peur de décevoir ? Ce livre est fait pour toutes celles qui disent « oui » alors qu’elles pensent « non » — au travail, en famille, et surtout en amour. Retrouve confiance en toi, et ne te laisse plus marcher sur les pieds.
Les 4 visages du syndrome
Dans le livre, je décris quatre profils de gentille fille. La plupart d’entre nous en cumulent plusieurs. Les reconnaître, c’est déjà commencer à s’en libérer.
Elle se fait petite pour ne pas déranger. Ses envies passent toujours après celles des autres.
Elle donne jusqu’à l’épuisement et confond amour et sacrifice.
Pour être aimée, elle doit être irréprochable. La moindre erreur la hante.
Le regard des autres est sa boussole. La peur du rejet la retient là où elle n’est plus bien.
D’où vient ce besoin de plaire à tout prix, et pourquoi il te coûte autant.
Des exercices concrets pour dire non sans culpabiliser et poser tes limites.
Mon parcours et celui de femmes que j’ai accompagnées, qui ont choisi de se dire oui.
« J’ai découvert Myriam au travers de son livre « Le Syndrome de la gentille fille ». Et quelle révélation ! Myriam m’a donné les clés pour sortir d’une boucle infernale. Aujourd’hui, j’ai repris le contrôle de ma vie. »
Le podcast · nouvel épisode chaque semaine
L’estime de soi à l’ère des réseaux sociaux, la double culture, l’amour, le couple, le célibat, la famille… Des épisodes lumineux, sincères et sans filtre — 129 épisodes notés 4,9/5.
La Saison du Oui, c’est le livre vécu de l’intérieur : un vrai coaching chaque semaine avec moi, un suivi individuel et un groupe de femmes qui te comprennent.